近郊のアウトレットモールに行った瞬間

おんなじ行動での内勤が多い我が社。働き手のボディを気遣ってか、CEOが「万歩計リフレ」繋がる行動を始めました。
ひと月に30万歩を達成できた働き手には金一封を、というフレコミなんですが、これが更に難しいんです。
あたいはタブレットや携帯に内蔵されている万歩累計ではなく、昔ながらの万歩累計を腰に付けて歩いているのですが、便所に入るまま外してふところに入れてうっかりそのままにしてしまったり、寝て起きたまま枕元に置き忘れてしまったりでカウントできないことがよくあり、悔しい思いをしています。
忙しくて外側に断じて出られない日光があっても、ひと月のトータルが30万歩になればいいので、勤務の際、ちょっと早めに持ち家を出て1駅舎食い分歩いたり、わざわざ遠い駅舎のホームから下りて歩いたりして歩数をチマチマ稼いでいます。
昼休みのウィンドー買物は2000歩ほど稼げます。のち、朝晩に室内を歩き回ってファミリーをしているだけでも1000歩くらいはいくので、パジャマを着ている時でも忘れずに装着するようにしています(それでもファッションに着替えたままはずすのを忘れたり講じる)。
今までで一番歩いたのは、近郊のアウトレットモールに行った瞬間ですね。この時も残念ながら万歩累計を持って行くのを忘れてしまったんですが、感性としては3万歩ぐらい歩いたと思います。今日はぐっすり歩いたな、疲れたな、という日光は2万歩ほど。現職の日光は、意識して多めにあるくようにしてたとえ1万歩だ。本当は、健康のためには歩数を稼ぐのではなく、根こそぎあるく習慣を身に付けた方がいいんですよね。分かっているのですが、万歩累計は具体的な数量で出るので、散策のとっ掛かりにもなりますし、自分の体調の手帳にもなります。あたいが利用している万歩累計のWEBでは、一年中ずつの歩数といった月毎のトータル、歩いた歳月や消費カロリーが記録されるので、痩身にも利用できると思います。散策だけで痩身の結末を出すには、一年中1万歩どころでなく、思い切り歩かないと不能そうですが、OFFの未明散策などにも挑戦して躯幹と心肺様式を鍛えていきたいなと思っています。万歩計リフレに参加して2ヵ月目。前月は30万歩達成できませんでしたが、今月は手掛けるぞ!痩せるサプリ